チアシードの食べ方はそのままでOK!美肌レシピ紹介♪ チアシードの食べ方はそのままがいい!? チアシードが美容に効果があるとして最近注目されています。 その食べ方はパンケーキにしたり、クッキーにしたりと色々アレンジレシピがあるようですが、実はそのまま食べても大丈夫! その...