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コンビニのヘルシースイーツ★2015初夏編 200kcal以下

      2016/03/31

コンビニ

美容や健康が気になっててもスイーツが食べたい❤という甘党女子の皆さん。

食べたくても我慢して我慢して・・・でも頑張ったご褒美として、ちょっとぐらいまあいっかと思って普通に食べちゃってない!?
食べたあとには、いっつも後悔してたりして・・。

それじゃダイエットしてるって胸張って言えないですよね。

だからってスイーツを一切食べないで我慢するのも精神的によくない。

だったら、ヘルシーなスイーツを選べばOK!

身近なところでもヘルシースイーツは買えます。

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セブンイレブンのヘルシースイーツ

ひんやりつるるん杏仁豆腐
ひんやりつるるん杏仁豆腐

引用元http://www.sej.co.jp/i/products/sweets/cakes/

138kcal
かなりカロリー低め!!
暑い日に食べたくなるひんやりスイーツ。


濃厚カルピスアイスバー
濃厚カルピスアイスバー

引用元http://www.sej.co.jp/i/item/300302450114.html?category=185&page=1

124kcal

カルピスの濃ーい味がつまってる。シャーベット系アイスとしてはカロリーは高いけど、ミルク系アイスよりも低いからバニラアイス食べたい時の代替品としてオススメ☆


香り広がるさっぱりゆずぜりぃ&レアチーズ
香り広がるさっぱりゆずぜりぃ&レアチーズ

引用元http://www.sej.co.jp/i/products/sweets/wasweets/

131kcal

ローカロリーの代名詞といえば、ゼリー。ゆずの香りいっぱいのゼリーに、クリームチーズが!!チーズは高カロリーだけど、これは量が少なめだから低カロリー♪


濃厚なめらかマンゴープリン
濃厚なめらかマンゴープリン

引用元http://www.sej.co.jp/i/products/sweets/cakes/

144kcal

マンゴーの果肉がどっさりと入っています。柔らかいプリンなので舌触りがいいです。


黒蜜をかけてつるり冷やしわらび餅
黒蜜をかけてつるり冷やしわらび餅

引用元http://www.sej.co.jp/i/products/sweets/wasweets/

147kcal

わらび餅が6個も入っているので、お腹が膨れそうです。よく冷やして食べると一層おいしそう。

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ローソンのヘルシースイーツ

生グミ ピーチ
生グミ ピーチ

引用元生グミ(ピーチ) | 商品情報

72kcal

桃と桃のソースがギュッと入ってます。グミのスイーツなんてめずらしい。


ハーブ香るフルーツポンチ
ハーブ香るフルーツポンチ

引用元ハーブ香るフルーツポンチ(カルダモン) | 商品情報

170kcal

グレープフルーツ、黄桃、オレンジの果肉が入ってます♪脂質が少なくておすすめ!

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ファミリーマートのヘルシースイーツ

抹茶あずきミルクケーキ
抹茶あずきミルクケーキ

引用元抹茶あずきミルクケーキ

116kcal

粒あんとミルククリームが入ってます。抹茶とあんこの組み合わせは最高ですね。


なめらか杏仁&マンゴー
なめらか杏仁&マンゴー

引用元なめらか杏仁&マンゴー

142kcal

杏仁とマンゴーゼリーの絶妙なハーモニー♪ゼリーは角切りになっているので食感も楽しめそう。

サークルKサンクスのヘルシースイーツ

ぷにもちシューミルク(希少糖入りクリーム)
ぷにもちシューミルク(希少糖入りクリーム)

引用元Cherie Dolce 商品一覧

175kcal

希少糖が入ったミルククリーム入り!糖質が気になる人にぜひ。


フルーツ杏仁マンゴー
フルーツ杏仁マンゴー

引用元Cherie Dolce 商品一覧

170kcal

マンゴーソース、マンゴーゼリー、杏仁、ホイップと何層にもなっているタイプ。白い分量が多いので、杏仁の方がメインのような。

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