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ゆらぎ肌とは?症状は?季節の変わり目になる肌の変化

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ゆらぎ肌、という言葉を一度は聞いたことがある女性は多いと思いますが、その意味まで説明できるという方は少ないのではないでしょうか。そこで、「ゆらぎ肌とは」ということとその症状などについて簡単に解説します。

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ゆらぎ肌とは?その症状

ゆらぎ肌とは、気温が激しく変動したり環境が変化したりする季節の変わり目などに、肌が敏感になってしまうさまをいいます。

ゆらぎ肌は敏感肌と同様の症状が現れることが多いです。

夏から秋or冬から春に切り変わる寒暖差による刺激、花粉の飛ぶ量が増えること、年度が変わったことで生活環境が変わってストレスを感じたりすること、紫外線を浴びたりすること等。

このような諸々の刺激によって、肌が乾燥したりニキビやかゆみ、赤みがでたり、敏感になってしまうなどの症状が発生してしまいます。

特に外部環境の変化と精神的なストレスによる影響が大きいとされています。

ゆらぎ肌の症状への対策

このようなゆらぎ肌の症状への対策としては、不安定な肌の状態をチェックしながら悩んでいる症状に合わせてケアしていくことが大切です。

かといって過剰なスキンケアを行なってしまえば、有効成分が効率良く肌に吸収されるわけではなく、よけいな刺激となってしまうケースもあるため注意が必要です。

また、これらの基本的なスキンケアに加えて大きな原因であるストレスなどを解消し、刺激をできる限り遠ざけることも大切です。

紫外線が急激に強くなる時期やレジャーなどの外出時は、しっかり紫外線対策を行なっていくことも重要となります。

肌にとっては、ホルモンバランスを整えることも大切なため食生活や睡眠なども気をつけましょう。

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